你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。
查看全文>> 标签:移魂职场减压在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。
查看全文>> 标签:瘦身减肥饮食明明有在控制饮食,可是却一直瘦不下来。这到底是为什么呢?可能是你吃到饱、吃太快了,过食过量当然会瘦不了啦。有得mm甚至采用断食减肥法,虽说减肥没有捷径可以一下达到胜利的彼岸,但是我们可以通过以下诀窍,让减肥更快地进行哦。接下来,就来看看到底是什么诀窍吧。
查看全文>> 标签:加速窍门减肥专家说,午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体,还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。如何让自己感到满足,同时让健康受益。关于上班族午餐,身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则。
查看全文>> 标签:健康体重不是衡量身材的唯一标准。你那身边一直吵着要减肥的同事,也许bmi指数还不到18,却有“蝴蝶袖”和小肚腩,大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受,但瘦骨嶙峋也同样和美丽无关。在正常体重范围内,全面塑形和让全身肌肤平滑紧实,是符合时下健康、自然风潮的纤体法则。”lohas”针对不同起因造成的肥胖,对症下药,结合按摩、适当的运动、调理全身肌肤和改变饮食结构,健康纤体才真的有效。
查看全文>>在夏日里,我们会很容易吃太多油腻热气的食物,往往减肥的mm们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。下面就让我们来看一下,清体排毒需要注意些什么问题,怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。
查看全文>> 标签:夏季提醒减肥第一套动作一step1仰卧在地面上,屈膝,双腿分开与肩同宽;吸气,握拳(或者握住水瓶)手臂向上伸直,与脖子成90度,眼睛看向天花板。
查看全文>> 标签:减腰瑜伽美腿护理很多脖子疼并非颈椎病,而是因为颈部肌肉、韧带出现劳损。颈椎病常见症状是颈痛、头晕、四肢麻木。经常伏案的人容易颈部酸痛,x片有骨质增生或颈椎生理屈度变直等,如果医生经验不足,很容易诊断为颈椎病。所以确诊颈椎病不能仅仅依靠仪器,必须结合患者症状和骨科医生手法检查。
查看全文>> 标签:颈椎病手术护理治疗大部分燕麦产品中的配料表中都含有白砂糖,而且白砂糖的位置在配料表中的位置比较靠前,一般居于麦片、燕麦等主要配料之后,根据《食品标签通用法则》中书写配料表的规定,食品配料一般以加入量比例的多少由大到小依次递减的顺序排列,也就是说,越是排在前面的配料,在产品中所占的比例越高。
查看全文>> 标签:燕麦健康39岁的刘先生从脖子到大腿都不能弯曲,不能坐,走路需要像轴一样扭动身体,躺下必须有人帮助。30年的“木偶人”生活,让刘先生生不如死。折磨他的病,叫强直性脊柱炎,不能治愈,这种遗传病,其实并不少见,青少年发病最多,家长千万别大意。(#画中画广告#)痛苦不能坐不能蹲,像木偶一样前进刚下手术台的刘先生,在医生的帮助下,髋关节(大腿根处)弯曲自如。还在麻醉状态的他连说“不可能”。这个控制走路的大关节,已经...
查看全文>> 标签:强直性脊柱炎疾病预防