有人说更年期是多事之秋,秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康,就意味着黄金般的第二人生。
查看全文>> 标签:更年期保健女性俗话说:一场秋雨一场寒。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急于添厚衣,应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼,从而提高机体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可有效预防严寒带来的威胁,提高孩子组织器官的免疫功能,增强机体的耐寒力,进而减少冬季易发病。
查看全文>> 标签:秋冻宝宝农谚说:“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。专家提醒,随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众要准备好换季的服装,预防感冒,同时注意胃肠道疾病的侵袭。
查看全文>> 标签:秋老虎感冒预防预防保健月有阴晴圆缺,小鸟也飞去不回来,但岁月流走,没有给这两个人留下任何痕迹。不单如此,春风秋雨还成了她们生命的灌溉。人人惊异于为何现在的赵雅芝,比10年前20年前的赵雅芝更美、更亮、更有韵味呢?
查看全文>> 标签:赵雅芝妙招减肥立秋后,有些多愁善感的人,在风起叶落和绵绵秋雨季节,心中常易触发凄凉、孤独之感,产生悲秋的情绪,致使其精神不振。养生专家提醒说,通过调整膳食结构、进行适当锻炼、保持乐观心情、进行阳光浴等方式可预防秋愁秋悲。
查看全文>> 标签:秋季保健养生健康俗话说:一场秋雨一场凉。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急添厚衣,应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼,从而提高机体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的“秋冻”。不过,不同的人群、人体的不同部位、不同时间,要区别对待,不能一味都冻。
查看全文>> 标签:秋季养生秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒,”中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”,是有一定的道理的。秋季养生一定要注意
查看全文>> 标签:秋季保健养生运动一场秋雨一场寒,立秋以来,随着降雨和干热天气的交替出现,秋季正慢慢向我们走近,秋季是各种疾病频发的季节,也是老年朋友养病安生的重要季节。从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。同时广大老年朋友对降压、降脂类及心血管类药物要特别慎重,希望老年朋友们注意用药安全。现在,老年人使用药物存在着较...
查看全文>> 标签:初秋老年人用药秋风秋雨渐多,气候由热转凉,昼夜温差较大,是小儿各种疾病的高发期。因此,要顺应自然,重视保健,防患于未然。以下几种是目前小儿易患的疾病。
查看全文>> 标签:秋季腹泻育儿俗语说:药补不如食补,食补不如锻炼。入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们备感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
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