天气转冷,哮喘病人会特别痛苦,发作次数急剧增多。其实,有一个方法可以有效舒缓哮喘病人发病频率和症状,就是注意背部、颈脖的保暖。经常对上述部位进行热敷和按摩,可减轻患者的痛苦。
穴位找准呼吸畅人的颈肩和背部有几个与肺部密切相关的穴位,包括位于第七颈椎旁的定喘穴和位于两个肩胛骨之间第三胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞,以及魄户、大椎、大杼、风门等穴位,它们均有宽胸理气、止咳平喘、祛风散邪之功,而且脊神经中颈3胸3段的部位对呼吸系统疾病(其中包括哮喘、咳嗽、气促和咽炎等)有明显的改善作用,用指压或推拿的方法对其进行按摩,哮喘病人会明显感觉呼吸通畅,呼吸短促、呼吸困难以及因哮喘引起的咳嗽等状况也会改善。
热敷颈背作用大用热水袋经常热敷背部这些部位,以温经通络,效果也不错。与此同时,日常加强肺功能的锻炼也是必要的,如经常在一些空气质量好的地方作深呼吸,在天气暖和的情况下游泳,加强锻炼主动调节肺部的抗病机能。另外,在冬天,很多人都喜欢去泡温泉和洗桑拿,其实这对哮喘病人来说是存在一定风险的,因为泡温泉下水前易感受风寒诱发哮喘,而桑拿则因空气太干、过热或过湿而导致不适。所以,应谨慎而行。
食疗配合效果佳哮喘病人体质大多虚寒,一些具刺激性、生冷和易过敏的食物,如虾、蟹、辣椒、酸的食物应尽量不吃;一些性寒凉、湿毒的食物如芋头、大白菜等也应尽量少吃。平时可多煲些温补、滋润汤水作为食疗加以辅助。
(实习编辑:付付)
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秋冬季节比较干燥,早晚温差大,忽冷忽热,尤其是在季节交替时,是各种呼吸道疾病的高发期,而这个时期,也是哮喘患儿易复发或加重的时期。许多哮喘患儿出现哮喘反复发作,并不是药物的问题,而是家庭护理做得不够到位,对哮喘,我们不仅要在急性发作时控制它,而且还需要在急性发作后的缓解期做好正规的预防。
擅长领域:中西医结合的方法治疗急、慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘、肺炎、支气管扩张、间质性肺疾病等,并注重慢性病和亚健康的调理与保健。
擅长领域:哮喘的诊断和规范化治疗,难治性哮喘病因的确定和治疗, 过敏性哮喘过敏原的确定和特异性免疫治疗,慢性咳嗽及慢性阻塞性肺疾病的诊断和治疗等呼吸系统疾病
擅长领域:治疗内、妇、儿科及外感热病。对神经性头痛、顽固性失眠、头晕、耳鸣、口腔溃疡、口臭、慢性胃炎、大便秘结、肩颈病、慢性腰腿痛、膝关节肿痛、各种结石、外感久咳不止、慢性咽炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、月经不调、痛经、闭经、带下、不孕症、乳腺小叶增生、卵巢囊肿、更年期综合症、面部黄褐斑、痤疮、老年皮肤瘙痒症、银屑病、湿疹及小儿腹泻、厌食等疑难杂症有较深研究;疗效较好。