雾霾天谨防咽炎发病

　　连年来，雾霾一直困扰着广大市民，尤其一些咽炎患者因为空气污染中的细小颗粒的影响会更加难受。咽炎极易受空气质量所影响，尤其是空气不好、污染比较严重时最容易诱发慢性咽炎。此时人们更要注意饮食起居以及用药等，以免方法不当而增加不适，下面的一些应对方法可以。

　　应对一：跑步应暂时取消

　　雾霾天气空气污染较重，建议不要外出锻炼，尤其不要进行一些运动量较大的活动，比如取消跑步等。如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发，建议选择含中药成分有养肺护咽，止咳化痰作用的药剂，可抵御致病菌对咽喉的伤害。

　　此外，外出时建议佩戴口罩并减少到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。

　　应对二：抗生素不利病情

　　生活中，很多人都会认为既然慢性咽炎是“炎症”，就得用抗生素治疗，这种认识其实是错误的。专家提醒，这样用药对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。

　　应对三：辛辣生冷成隐患

　　不少人都热衷于吃火锅。但患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激脆弱的咽喉诱发咽炎等疾病。专家指出，吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、污染比较严重的背景下，往往就成为咽炎发作的主要因素。所以应尽量少吸烟，少喝酒。如果非要吃火锅，多吃点蔬菜、水果，或是绿豆汤等甜品，对于降火解燥有较好的作用。

　　应对四：盐水有利于清洁

　　很多咽炎患者都备有多重含片和去火的药剂。对此专家指出，无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用。此外，因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的，而且寒凉性味的药物长时间服用对胃及消化系统没什么好处，因此这两种药不可长期和擅自使用。

　　日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。方法为当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂；当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口三四次，能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。

　　在预防慢性咽炎的同时，有没有什么方法可以更好的治疗咽炎呢？专家推荐一品红熊胆川贝口服液，养肺护咽、标本兼顾，能够在雾霾天气更好的保护自己的咽喉。

　　熊胆川贝口服液的成分，包括熊胆、川贝母、和杏仁。川贝母是贝母中的珍品，价值是最高的，它的作用可以润肺散结、止咳化痰，杏仁作用止咳平喘，润肠通便。熊胆，它所特有的熊去氧胆酸，可以和人体内的甘氨酸结合形成脱氧胆酸盐，具有清热解毒、止咳化痰作用，它还有利胆作用，可以促进胆汁酸分泌，以及细胞修复、提升免疫等作用。熊胆川贝口服液可以提升免疫力、标本兼治、纯中药药物、无毒副作用。