夏季暑湿感冒怎么办 中医药膳来帮你

2016-12-12     来源:新浪中医
核心提示: 夏季气温高,人们易患暑湿感冒。为何?这主要是因为人们贪凉感染了风寒所导致的。暑湿感冒来临时,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多。药物可以治疗暑湿,但食疗更健康。下面我们就来看一下可缓解暑湿感冒的药膳:

  夏季气温高,人们易患暑湿感冒。为何?这主要是因为人们贪凉感染了风寒所导致的。暑湿感冒来临时,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多。药物可以治疗暑湿,但食疗更健康。下面我们就来看一下可缓解暑湿感冒的药膳:

  1、藿香叶汤:水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可,每天服3~4次。

  2、扁豆花藿香饮:藿香12克,扁豆花20克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可饮服。

  3、藿香叶粥:先用粳米100克煮粥,加藿香叶煮沸,即成藿香粥,适量服用。

  4、清暑祛湿茶:鲜荷叶、鲜扁豆花、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

  5、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

  6、冰糖西瓜翠:西瓜翠衣50克,黑木耳10克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

  7、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

  8、三汁饮:葡萄汁、柠檬汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

  9、三花汤:金银花20克,白菊花15克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

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