孕妈妈感冒流鼻涕用药?快来看看小妙招吧!

2017-08-11     来源:39健康网
核心提示: 大家都知道孕妈妈不能随便吃药,吃药对胎儿不好,特别是怀孕早期千万要小心,所以即使是感冒了,也需要谨慎用药,感冒了流鼻涕改怎么办?孕妈妈感冒流鼻涕用药?快来看看小妙招吧!它能够让你不吃药也能远离感冒流鼻涕。 

   孕妈妈感冒了,不吃药感冒好不了,非常难受,吃药就担心对胎儿不好,改怎么办呢?下面小编就介绍几种感冒流鼻涕不吃药的小妙招,希望能够帮到各位孕妈妈。

  

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  1.及时的补充维生素C。维生素C是人体中不和或缺的一种营养物质,它是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时还能够提高呼吸道纤毛运动与防御功能,所以孕妈妈可以多吃一些富含维生素C的物质或者是补充一些维生素C的片剂,这样就能够有效的缓解感冒流鼻涕的症状,在食物中富含维生素C的食物有:葡萄、西瓜、猕猴桃、草莓、柑橘、菜花、青椒、番茄等。

  2.多吃一些富含锌的食物,锌能够有效的提高呼吸道的防御能力,缺锌的时候呼吸道的防御能力会下降,从而引起呼吸道感染,所以孕妈妈需要及时的补充锌元素,可以多吃一些富含锌的食物,比如:豆类、葵花籽、花生米、瘦肉、海产品等。

  3.可以喝一些红糖姜水,然后盖上被子发发汗,就可以使得感冒症状获得缓解。当孕妈妈感冒了的时候,可以喝一碗热热的红糖姜水,然后盖上被子美美睡一觉就可以很好的获得康复,生蒜、生葱赛过药,常吃一些生蒜、生葱能够有效的预防感冒,同时对于已经感冒的人来说也可以缓解感冒的某些症状,大蒜不仅仅有预防感冒的功效,还能够抑制肠道的致病菌。

  

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