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久居空调房当心咽喉炎

2010-05-0839健康网社区
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核心提示:白领阶层工作压力大,生活不规律,使得身体抵抗力下降;白领人群长期处于封闭、干燥的空调环境下,极易造成咽部抵抗力下降,导致致病微生物入侵发病。

  一旦患上咽喉炎,该怎么办?专家给出一些小建议:

  白领阶层工作压力大,生活不规律,使得身体抵抗力下降;白领人群长期处于封闭、干燥的空调环境下,极易造成咽部抵抗力下降,导致致病微生物入侵发病。

  一旦患上咽喉炎,该怎么办?专家给出一些小建议:

  ◆患了咽喉炎,合并细菌感染、血象白细胞总数较高者,可短期服用抗菌消炎药物;若血象不高,仅仅表现咽喉干痛,或有异物感,或有干咳者,可选服疏风清咽宣肺中药,如“桑菊饮”治疗。

  食疗药膳——青果菊花茶:青果10克、菊花10克泡茶;

  西瓜冰糖饮:瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。

  ◆若表现咽喉有异物感、反复欲清嗓,或有咳嗽、遇风寒加重者,可以选用半夏厚朴汤(法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生)及半夏散结汤(法半夏、桂枝、桔梗、甘草)治疗。

  食疗药膳——白萝卜海带汤:适量白萝卜、海带炖汤。  雪羹汤:取荸荠30克、漂净的海蜇30克炖汤。

  ◆如果除了咽喉干痛不适外,还有鼻塞鼻痒打喷嚏、流涕者,可以合并选用华盖散(麻黄、杏仁、甘草、桑皮、苏子、陈皮)、苍耳子散(辛夷、苍耳子)、甘桔汤(生甘草、桔梗)及玉屏风散(黄芪、白术、防风)治疗。  食疗药膳——绞股蓝茶:每次取绞股蓝30克,用开水泡茶;

  无花果茶:每次取无花果15克,用开水泡茶;

  黄芪生姜甘草:用纱布袋扎好,与粳米煮粥。

  在治疗过程中需注意以下问题:

  1 注意劳逸结合,保持足够睡眠,防止受冷。

  2 少开空调,保持室内适宜的湿度,空气流通。

  3 避免烟酒以及辛辣、过冷、过烫、油腻、腌制及带腥味的食物。

  4 注意口腔卫生,养成饭后用淡盐开水漱口的习惯,使病菌不易生长。

(实习编辑:覃汉娇)

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