甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）

　　(一)按体质类型预防

　　1、气虚质：表现为面色柔白，目光少神，气短懒言，肢体容易疲乏，易出汗，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便烂。舌淡红,舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。

　　(1)红糖姜茶：生姜5片，红糖适量。

　　服用方法：将生姜洗净，切片，加水煮沸，小火再煮15分钟，加入红糖适量，游泳后或受寒后喝。

　　(2)山楂麦芽饮：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克。

　　服用方法：将山楂、麦芽、太子参洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮。

　　2、阳虚质：面色柔白，毛发易落，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄，小便清长。舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。

　　巴戟菟丝子饮：巴戟、菟丝子各l0克，红糖l5克。

　　服用方法：巴戟、菟丝子洗净放煲内，加水适量，煮开片刻，去渣取汁，加入红糖再煮至糖溶化。每日1剂，连服2～3日。

　　3、阴虚质：面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，舌红少津少苔，脉象细弦或数。

　　(1)苦杏仁炖雪梨：苦杏仁10克，雪梨l个，冰糖30克。

　　服用方法：共放炖盅内，加水半碗，隔水炖1小时。食梨，饮汤。

　　(2)玉竹代茶：玉竹30克。

　　服用方法：入锅内加水煎，代茶饮。

　　4、痰湿质：形体容易肥胖或素肥今瘦，面色淡黄而黯，且多脂，口黏痰多，胸闷身重，肢体困重，汗出粘腻不爽，大便或溏或烂或稀，苔多滑腻，脉滑。

　　藿香糖水：藿香l0克，白糖适量。

　　服用方法：藿香放煲内，加水2碗，煎水，加白糖，煮片刻，代茶饮。

　　5、湿热质：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结，或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红苔黄腻，脉象多见滑数。

　　菊花茶：菊花30克，白糖30克。

　　服用方法：菊花入锅加水煮沸数分钟，加糖，代茶饮。

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