婴儿慎服感冒咳嗽药

　　随着天气转冷，医院儿科门诊感冒患儿越来越多，很多家长都是在家自服感冒药效果不佳才到医院就诊，但是您知道吗？婴儿随便服用感冒、咳嗽药会导致意外死亡。

　　据美国亚利桑那州儿童死亡率项目调查显示：年龄为17日龄至10月龄的婴儿服用含有伪麻黄碱、抗组胺药或其他感冒药成分的感冒药会导致婴儿意外死亡，是婴儿意外死亡的重要因素之一。因此建议家长不要随便给婴儿服用感冒药，如需治疗，应在医生指导下用药。

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　　胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。

　　专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。

　　可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。

（实习编辑：郭婷婷）

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