时下已进入秋季，正是鼻炎患者日渐增多的季节，第二炮兵总医院耳鼻喉科副主任医师于湛博士提醒：想有效预防鼻炎的发生与复发，就要从日常生活入手，多注意以下事项。
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
（实习编辑：付付）
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乔晓明主治医师上海健桥医院耳鼻喉科擅长领域：熟练掌握耳鼻咽喉各类常见病及疑难病症的诊治，在耳鼻咽喉头颈外科的鼻、头颈等常规手术领域有较深的造诣，特别是内镜鼻窦外科，前颅底和侧颅底病变等手术治疗，对促进学科交叉，推动颅底外科的发展做出重要贡献。在华西医院乃至四川省内首次开展的手术包括：fischer术式切除颈静脉球体瘤及颈静脉孔沟通性肿瘤，迷路进路听神经瘤切除，耳前颞上窝进路中颅底沟通性肿瘤切除，鼻内镜鼻咽纤维血管瘤切除，上颌骨掀翻术，鼻外进路和鼻内镜结合复杂颅底脑脊液修补术等，获得良好疗效，得到科领导和同行肯定。此外在耳鼻咽喉头颈外科的鼻，头颈等常规手术领域也有较深的造诣，特别是内镜鼻窦炎，鼻颅底，翼腭窝颞下窝肿瘤，垂体瘤等相关手术方面。其它独立开展的手术包括上颌骨全切及部分切除，泪囊手术，歪鼻成形手术，下颌骨外旋手术，腮腺手术，全喉及部分喉切除术，甲状腺手术，颈清扫，乳突根治鼓室成形术，腭咽成形术等。
余洪猛主任医师复旦大学附属眼耳鼻喉科医院擅长领域：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲与穿孔、鼻窦囊肿、鼻窦霉菌、小儿腺样体肥大、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻-眼相关和鼻-颅底相关疾病的鼻内镜手术。尤其擅长复发性、复杂性鼻窦炎鼻息肉的内镜手术，鼻中隔成形术，鼻中隔穿孔修补术，鼻内镜下腺样体微创切除术，鼻内镜下鼻腔泪囊造口术。
曹荣萍主任医师上海交通大学医学院附属新华医院擅长领域：鼻科各类疾病的诊治，特别是鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔鼻窦良性肿瘤切除，小儿先天性鼻腔疾病，小儿鼾症等，开展的手术有：鼻内镜下视神经减压术、鼻内镜下鼻前颅底手术、鼻内镜下脑脊液鼻漏修补术、鼻内镜下脑膜脑膨出切除及颅底修补手术、鼻内镜下鼻咽闭锁成形术，鼻内镜下球后肿瘤切除术，鼻内镜下垂体肿瘤切除等鼻眼、鼻颅底相关手术
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