中医六法教你防治热伤风

核心提示:中医认为,天气炎热时人体汗毛孔开放,汗液外泄,机体抵抗能力下降,此时受凉会使汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,久而久之热郁于人体,进而出现热感冒。

  夏季是感冒的高发季,其主要症状是发热,但不会明显地怕冷,患者虽然出汗多但仍然热度难减,因此,夏季感冒也称热感冒或热伤风。中医辨证可有效防治热感冒,从而避免引起其他并发症。

  发热切忌匆忙服药

  中医认为,天气炎热时人体汗毛孔开放,汗液外泄,机体抵抗能力下降,此时受凉会使汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,久而久之热郁于人体,进而出现热感冒。

  热感冒与流感的区别就在于发热是热感冒的主要症状,不会明显地怕冷。热感冒常在出汗后热度依然难减,在没有引起并发症的情况下,患者不用匆忙服药,可以用非药物手段降温,如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B 族维生素等。此外,用中药解表药即可解除感冒症状,如出现高烧、咳嗽可到医院就诊,抗生素应在医生的指导下应用,不可随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免引起过敏反应。

  六法轻松防热伤风

  姜糖茶法 用红糖、生姜、红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1~2 次,连服3~5 天,有良好的防治感冒的功效。

  涌泉贴药法 睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛膏贴在两脚的涌泉穴,24 小时更换一次,一般3 天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。

  维生素疗法 服用维生素C和维生素E治感冒。适量口服维生素C能减轻感冒症状,而维生素E在人体免疫系统中则占有重要地位,可有效提高免疫力。

  鼻部保健法 约有50%的感冒由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30 次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。

  蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,做深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是对初发感冒效果较佳。

  双掌推腮法 每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40 下。

  防暑药品家必备

  从中医的角度看,夏季防暑一方面要注意饮食,早餐不宜喝冷饮宜吃热食,这样才能保护胃气;另一方面可常备些如下避暑中药,防止引发热感冒等病症。

  藿香正气丸(水、散):具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季,外感风寒的患者用此药最为受益。

  人丹:具有清热解暑、避秽止呕之功效,是防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等。

  十滴水:具有祛暑散寒、健胃之功能。同时,它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。

  六一散:具有清暑利湿、保护胃肠之功效。对于心烦口渴、小便短黄或吐泻者有良好效果,但阴虚、内无湿热者及孕妇忌用。

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