如何正确咳嗽
一些老年咳嗽患者,因为感觉气管有痰,总想咳出来,要么一阵猛咳,要么连续轻咳,结果往往会“震”坏其他器官。曾有一位患有腹股沟疝的老人,连续猛咳之后,“东西”被“震”了出来。还有一位患者,连续咳嗽过后几天,左侧腰部突然肿起一大块,原来是腹肌被撕裂形成的皮下血肿。咳嗽不当,严重的还会造成骨折。
正确的咳嗽方法是深吸一口气,稍微憋一下,然后大力咳一下,以不倾尽全力为度。此外,还有些方法能帮助患者感觉轻松些。
“缩唇吹笛”:噘起嘴唇,像鱼嘴一样开合呼吸,但呼气时应该尽量缓慢。是一种自我控制的呼吸训练,又称为“吹笛呼气”。每天做15分钟,通过延长气体呼出的时间,提高气道内压力。
腹式呼吸:腹式呼吸可以增加膈肌的移动度,提高肺部通气量。中老年COPD患者一般身体虚弱,采取通常的站姿如果不方便,建议可在卧床的情况下采用坐姿和半卧姿进行。
扣拍胸背:拍背时要从下往上进行,且从肺周围往背部中间气管所在位置拍。二是很多人喜欢平摊手掌拍背,这样会把病人拍痛,效果也不好。正确的做法是手指并拢,手掌微拳,扣拍背部。
(责任编辑:龙艳)
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擅长领域:胸部外科方面:肺癌、食道癌、纵隔肿瘤的诊治以及其他胸部疾病如气胸,慢性阻塞性肺气肿,肺良性肿瘤等的胸腔镜辅助下的微创伤手术治疗。心脏外科方面:各种先天性心脏病如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、法乐氏四联症等的外科矫正术,心脏瓣膜置换术,心脏肿瘤切除术,冠心病冠脉搭桥术包括微创伤心脏不停跳下冠脉旁路移植术等等。
擅长领域:高血压病、心衰、肺心病、呼吸衰竭、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、急慢性支气管炎、支气管扩张等的诊断治疗。
擅长领域:1996年毕业于广州中医药大学医疗系。2011年在北京首都医科大学朝阳医院呼吸内科进修。 擅长中西医结合诊治呼吸系统疾病。对急、慢性咳嗽,支气管哮喘,支气管炎,支气管扩张,慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺栓塞、间质性肺疾病、呼吸衰竭等有丰富的临床经验。 主持广东省中医药强省课题1项,参与省级科研课题1项,在核心刊物上发表学术论文十余篇。 现任广东省中医药学会呼吸病专业委员会常务委员。深圳市中医药学会肺病专业委员会委员。