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老咳嗽 咳出个“慢阻肺”!

2009-02-24 03:52:0039健康网社区
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核心提示:感冒咳嗽在老百姓眼中是再平常不过的毛病了。但是,你知道吗,大约有两成“感染后咳嗽”患者会发展为慢性阻塞性肺病(COPD,简称慢阻肺),给身体带来极大的危害。

  如何正确咳嗽

  一些老年咳嗽患者,因为感觉气管有痰,总想咳出来,要么一阵猛咳,要么连续轻咳,结果往往会“震”坏其他器官。曾有一位患有腹股沟疝的老人,连续猛咳之后,“东西”被“震”了出来。还有一位患者,连续咳嗽过后几天,左侧腰部突然肿起一大块,原来是腹肌被撕裂形成的皮下血肿。咳嗽不当,严重的还会造成骨折

老咳嗽 咳出个“慢阻肺”!


  正确的咳嗽方法是深吸一口气,稍微憋一下,然后大力咳一下,以不倾尽全力为度。此外,还有些方法能帮助患者感觉轻松些。

  “缩唇吹笛”:噘起嘴唇,像鱼嘴一样开合呼吸,但呼气时应该尽量缓慢。是一种自我控制的呼吸训练,又称为“吹笛呼气”。每天做15分钟,通过延长气体呼出的时间,提高气道内压力。

  腹式呼吸:腹式呼吸可以增加膈肌的移动度,提高肺部通气量。中老年COPD患者一般身体虚弱,采取通常的站姿如果不方便,建议可在卧床的情况下采用坐姿和半卧姿进行。

  扣拍胸背:拍背时要从下往上进行,且从肺周围往背部中间气管所在位置拍。二是很多人喜欢平摊手掌拍背,这样会把病人拍痛,效果也不好。正确的做法是手指并拢,手掌微拳,扣拍背部。

(责任编辑:龙艳)

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