小孩子因为身体机能还没有完全建立、自身免疫力比较差，因此很容易出现感冒，特别是遇上气候并不稳定，忽冷忽热，儿童的免疫能力下降，就容易被病毒入侵。随着空调的广泛使用，室内外温差的加大也是儿童患上感冒的一个重要原因。
1、空调温度不宜过低
空调温度不宜过低，可以设置在27℃－28℃，勿让孩子贪凉，避免暴露在风口下。另外，幼儿体温调节中枢和汗腺未发育成熟，对室内外温差需要一个逐步适应的过程，可以在宝宝睡醒前或出门前，提早关掉空调，让室温慢慢接近室外温度，帮助宝宝更好地适应温度变化。同时，家长们还可以为孩子添一件薄衣，但切忌经常脱换，适得其反。
2、通风有必要
经常通风很有必要。有研究表明，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间空气换新一遍，家长可每隔1－3小时进行通风换气，减少室内二氧化碳含量，提高空气质量，有效减少孩子患上各种呼吸道疾病的可能。
3、注意饮食：小孩子不会自己控制饮食，可能会吃比较多的油炸食物、糖果、火锅、高热量的食物等，这很容易产生内热，导致易得感冒。另外，寒凉的东西也容易造成孩子机体抵抗力下降，这样也容易生病。
4、加强户外活动
天气晴好时，家长应该带着孩子多到户外活动锻炼身体，增强孩子体质，提高孩子免疫力和抵抗力。
5、注意多喝水
家长应多给孩子喝水，保持口腔温润。大多病毒或者细菌都是通过口腔等呼吸道系统进入体内，大多驻留在嗓子处，多喝水，保持口腔温润不利于病毒驻存。同时，多喝水，也有利于体内的细菌或毒素排出。
