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  • 糖尿病人如何吃“五豆” 2011-7-25糖尿病

    相关专家说:豆类食品(如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆等)具有丰富的营养,含蛋白质35%~45%,脂肪15%~25%,碳水化合物25%~30%,其中蛋白质的含量相对较高,是人体蛋白质的重要来源,因此可以适量食用“五豆”。但是对于有糖尿病肾病、肾功能不全的病人,为了减轻肾脏的负担,应当限制蛋白质的摄入,每天每公斤体重蛋白质摄入小于0.6~0.8克。如果“五豆”中有花生豆就需要注意了,花生豆所含的...

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  • 孩子小鸡鸡咋“不见了”? 2011-7-25儿科

    岁的小男孩,体重达30多公斤,肥胖不但会给孩子带来诸多的疾病问题,例如糖尿病、高血压等,甚至有可能让作为男孩子的小鸡鸡变小,专家分析,儿童肥胖会影响睾丸及阴囊的发育,如不及时治疗,成年后会导致不育。

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  • 苍术巧治夜盲症的中医方法 2011-7-25眼科疾病

    核心提示:夜盲,俗称“鸡盲”或“雀目”。本病起因于脾胃虚弱,导致肝血亏虚或肾阴不足,缺乏维生素a所致。中医推荐:苍术巧治夜盲症。

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  • “三伏天”准妈妈的饮食经 2011-7-25育儿

    炎炎夏日,准妈妈们易出现各种各样的饮食问题,影响自身及胎儿的营养,在此,湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问:天热不想吃饭,可不可以少吃饭?答:准妈妈可选择开胃或易消化的主食,如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条,如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃,可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面...

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  • 男性包皮包茎的常见疑问 2011-7-25男性

    包皮包茎是危害男性健康的男科疾病之一,患者的问题集中表现在以下几个方面。(#画中画广告#)请问不割包皮对我以后的性生活有没有影响?基本上不会有什么影响。但是包皮里容易生成污垢,如不清洗容易使女方阴道发炎,自己也会有得前列腺炎的可能,最好每天清洗。具体要不要做手术应去医院由医生决定。此手术要多长时间可以恢复?一周左右可恢复正常工作学习,但是由于龟头比较敏感,可能会造成不舒服的感觉,一般再过一周就可适...

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  • 奔三女人如何“煲”出好脸色 2011-7-24女性

    女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

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  • “熬夜族”应该如何保全自己的肝 2011-7-23肝病

    成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份,一部份是如何保护自己的身体,另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

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  • 妈妈产后恢复的八“不宜” 2011-7-22育儿

    产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康,不可轻视哦!产后妈妈八项“不宜”1、不宜滋补过量一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,...

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  • 给未准爸妈的滋补助孕食谱 2011-7-22育儿

    备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补:羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血。有报道,羊肾有辅助糖代谢的作用,尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多,可以煲、汤、炒、溜、焠服,根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血,若与韭菜、大蒜同炒,则其...

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  • 红枣怎样吃才能起到补血作用 2011-7-22女性

    怎么吃红枣真正能起到补血作用的方法红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

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