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  • 男性养生需要注意的问题 2011-4-20男性

    宽容(#画中画广告#)人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。善良心存善良,...

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  • 春季——请保护好你的呼吸道 2011-4-19呼吸科

    春天,天气干燥,是呼吸道传染病的高发季节。(#画中画广告#) 呼吸道传染病是指病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。这些疾病还可以通过口、鼻、眼等处黏膜直接或间接接触传播。同时,病毒也可通过飞沫、灰尘等途径传播。呼吸道疾病传播速度快,容易造成爆发,其中,中小学生是流腮易感人群。学校是人群高度密集的场所,一旦有传染病的发生,很容易造成传播,因此做好学校呼吸道传染病的预防显得尤为重要。疾控中心专家介绍,春...

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  • 常刺激人体四个部位能长寿 2011-4-19保健

    医学专家们认为,人们若经常对身体的四个部位进行刺激,就能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。(#画中画广告#)脚底人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平...

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  • 白领是否健康只需简单测试便知 2011-4-19保健

    忙忙碌碌的都市白领,身体里可能藏有健康隐患,新的一个工作周期就要开始了,检查一下自己的身体吧,为健康地“打拼”做好准备。(#画中画广告#)测试头发健康自测:拔下一根头发,用一只手快速地将头发拉一遍,待头发变成螺旋状时放入一碗水中,如果头发能快速恢复成直线,则说明头发健康、弹性好;如果在水中仍保持螺旋状,则说明头发弹性差。诊断:头发出现问题有两个原因:即发质和体质变差。毛发的生长、枯荣与精、气、血、...

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  • 胃癌术后体弱患者常喝小米粥 2011-4-16胃病

    胃是人体重要的消化器官,胃癌术后,由于大部分胃被切除,使得胃的存贮、分泌功能等发生了较大的变化,中医认为,“有胃气则生,无胃气则死”,胃气的盛衰直接影响到胃癌的轻重和预后。因此,应重视膳食进补,一方面,要尽量避免饮食给已经很脆弱的胃肠道带来的负担;另一方面,又要注意通过饮食,让患者吸收营养,提高机体的抗病能力,促进康复。

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  • 谷雨时节怎样养生才能顺利入夏 2011-4-15保健

    谷雨时节,正处于春夏交换的时间,气温开始偏热,心随自然,人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态,在适当的时机正确地进行对身体的养护,可能起到事半功倍的效果。那么晚春时节应从哪些方面进行养生保健:(#画中画广告#)一、对抗炎症蜂胶:有“天然抗生素”之称,有一定抗炎作用,是抗击春天易发的各种炎症的“杀手锏”。花粉:荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不错的选择,可调整脂代谢,对心脑血管病人很有好处;此外,...

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  • 谷雨节气多食香椿可提高免疫力 2011-4-15保健

    谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头,古名栲、虎眼,。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素c,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的...

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  • 卵巢早衰可以避免 关键是要乐观 2011-4-14妇科

    现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。因此善于控制和调整情绪,保持乐观,豁达的心情,这才是真正年轻的秘诀。

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  • 男人日常除痔疮的简易方法 2011-4-13男性

    适当加强锻炼(#画中画广告#)经常参加多种体育锻炼,能够增强机体抗病力,减少痔疮发生的可能。这主要是因为锻炼有益血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,从而预防痔疮。小运动用意念、有意识地向上收缩肛门,每次做30下,早晚各1次,这是一种内按摩法,有运化淤血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。这种方法可以经常运用,能有效改善痔静脉回流,对痔疮的预防和自我治疗产生积极作用。...

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  • 骨质疏松患者别坐按摩椅 2011-4-12骨科

    按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。

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