想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...
查看全文>> 标签:孕期保健胎儿超有意思的丰胸小运动,取材简单,在办公室里也可轻松享“瘦”~
查看全文>> 标签:方法健康丰胸这秋高气爽的时节,是给自己身体塑形的好机会,如今越来越多的都市白领将慢跑作为了一种实现自己美好身材的生活方式。清晨或傍晚,穿上透气的运动衣装,换上舒适的运动鞋,找一条宁静的小路,与周围的绿色一起慢跑。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥跳绳是大众健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥女人在做家务的时候,不要只会死板地做。既然运动起来了,就把它当做一次减肥的好时机吧。做家务时顺便扭扭腰、挥挥手,会有意想不到的效果。要当一位持家有道又美丽动人的女人!
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥63岁的王桂兰,10年前在南京市第一医院进行心脏移植手术,成为南京首位“换心人”。如今,她成为南京“换心人”中存活时间最长的一位,不仅生活能够完全自理,还能外出锻炼买菜打理家务。
查看全文>> 标签:心脏病病例解读现在的人们极度缺乏运动,再加上高脂肪、高热量的摄入,胆结石已经悄悄地潜伏在他们的身体内。然而许多人对胆结石都只是道听途说,没有真正认识胆结石,在胆结石治疗上走进了误区。
查看全文>> 标签:胆结石误区治疗治疗用药仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧,很不可思议吧?但它确实发生了。
查看全文>> 标签:瘦腹健康瘦身减肥专家指出:除了老年人和小孩外,只要身体健康的成年人都可以转呼啦圈,这项运动不会造成子宫下垂或胃下垂,但要注意练习的强度和时间。
查看全文>> 标签:保胃胃下垂疾病预防生命在于运动,尤其是对于减肥的朋友们来说,运动最能消耗脂肪,热量。而运动也是有各种方法,各式各样,今天就给大家介绍比较特殊的运动方法——裸体运动!
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