呼吸系统

哮喘是呼吸系统的常见病，在冬、春季节发病率最高，患者们除了需要进行治疗、常备药物外，还应从饮食上加以调理。哮喘患者饮食最基本原则就是清淡、松软，适宜多吃易消化且含纤维素丰富的食物

我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然可以令你更健康?不相信就看看以下的内容。(#画中画广告#)1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能...

抽烟是“万病之源”，害人害己，还会影响下一代。专家指出，要想生一个健康宝宝，父母，尤其是父亲，要积极戒烟，否则就可能“自绝后代”。(#画中画广告#)吸烟对男性生殖健康的影响，一直是医学界关注的焦点。德国和丹麦最近完成的两项研究强调：吸烟会影响男性精子质量，破坏其精子dna的完整性，对下一代的生育能力也有影响。北京大学第一医院男科中心副主任医师高冰告诉《生命时报》记者，大量研究都证明，吸烟对男性的睾...

自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道有些“坏习惯”不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。下面，告诉你9个不坏的“坏习惯”。(#画中画广告#) 1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼...

咳嗽是呼吸系统受到刺激时产生的一种防御性反射活动。轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物，可自然缓解，一般不需服用止咳药;强烈而频繁的咳嗽，尤其是干咳，可能使病情加重而引起并发症，因此需要在治疗的同时加用止咳药。

冬春之交，呼吸系统病菌比较活跃。每年此时，呼吸系统疾病的发病率都较高。最近，一种因衣原体微生物而引发的衣原体肺炎引起关注。

临床上常见一些病人以咳嗽为主要症状或者唯一症状来门诊就诊，这些病人的咳嗽时间常常超过8周，并且没有发热，胸部x线也是正常的。这些不明原因的慢性咳嗽可能不仅仅与呼吸系统有关，还可能与耳鼻喉、消化系统、及服用药物等有关。

胸式呼吸：具有其他呼吸（腹式、肩式及完全式呼吸）的所有益处，增强肺活量扩展胸腔和肺部减少肺部的毒素。如果你坚持每天练习胸式呼吸10分钟食物合理，你将不会有任何心脏、呼吸系统和血压方面的问题。处于紧张消沉压力头痛的人都可以从中获益。

唱戏是项很好的养生健身活动，看起来只是口腔运动，但实质是全身运动，各器官都参与。经常唱戏能把血流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而使血管扩张，改善血液循环，延缓心脏功能的衰退，提高肺活量，对呼吸系统、心脑血管系统和内分泌系统都有很好的调节。

秋季是孩子最易上火的季节。口角发炎、口干舌燥、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥，这都是孩子“上火”的表现，宝宝出现“上火”该如何防治呢?(#画中画广告#)秋季为啥易“上火”祖国医学很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为“秋燥”。在干燥气候中首先受损的是皮肤。宝宝的皮肤最娇嫩，一定的湿润才能保持柔韧健康。长时间干燥就会变得粗糙、干涩、脱皮、皲裂，甚至毛发脱落。皮肤容易受损擦伤，发生感染等。呼吸系...