冬春季

等到春季到来，毛孔张开，阳气向外散发,可出现内热伤津，津伤液耗。当内热下注肛门，使肠道失润，就容易出现便秘，此时如果因排便不畅而久蹲用力，会使肛门充血，痔疮便会乘暖发“飙”。

俗话说：“春赏花，夏赏赏，秋赏果，冬赏青。”在家里养上几盆适应时令的花花草草，就可以忘记户外的节气变化，做到自娱自乐、陶冶情操。

过敏性鼻炎是一种俗称，医学上又称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。尤其是春季，各种花草、虫螨开始复苏，容易引起过敏性鼻炎的发作。

春季是偏头痛的高发季节，所以不管你以前有没有患过这种病，都要特别小心，以免被这种烦人的疾病缠上身。

芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期，高空云量较少，不会有太多阴雨天气出现，阳光充足，日照时间较长。气温升高使人出汗较多，容易感觉口渴和燥热。由于冬、春时期残留在人身体内的热毒也在这时排出，所以部分人因为阴虚血热很容易生疹长痘。(#画中画广告#) 芒种时节的饮食养生重点是要根据气候特征，吃一些清热凉血的食物，如：具有清热凉血功效的木耳，具有清热解毒功效的苦瓜，具有凉血散瘀功效的甲鱼，能够缓解口...

近日，天气虽然已渐暖，万物开始真正复苏，但还是会经常有寒流侵袭。专家提醒说，春季昼夜温差较大，易引起血管收缩，使血压大幅升高或波动；春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，血压升高。因而心脑血管疾病会频频光顾，因此，高血压病人在春季调压稳压、全面呵护血压健康，显得尤为重要！

生活压力倍增的现代社会，睡得香可说是一种不可多得的境界，那些入睡快、一觉睡到天亮的“睡神”，尤其受人羡慕。但埃墨里大学的一项最新研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”，这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。(#画中画广告#) “倒头就睡”不一定是好事俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在日常生活...

天气逐渐开始热起来，衬衣、短袖、裙子先后出现在街头，而在这个美好的春季，正是为夏季到来最好的减肥时机，如何做好瘦身计划，看看运动和饮食完美结合的减肥方法。

据了解，很多妈妈在看完春季亲子游戏后都说：“不过瘾！”所以，今天我们请来了一位“游戏达妈”埈滔妈，她一口气向我们推荐了四个小游戏，整理出了一套“宝宝系列体操”。

关于天灸的说法源远流长，它属于中医学外治法之一，以中医学传统经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，将药物研成细末，用醋、酒、蛋清或姜汁等调成糊状，或将中药熬成膏剂，直接贴敷于穴位，通过腧穴、经络影响所属脏腑，调整和激发机体内在的生理功能，起到预防和治疗疾病的作用。根据中医“冬病夏治”，“子午流注、适时开穴”的传统理论，天灸的时间多选在每年的夏季“三伏”和冬季“三九”天，也因此被称为“三伏灸”...