虽然因为张悟本,绿豆被变成争议的焦点,但作为一种传统清凉饮品,它的价值仍然是真实存在的。
查看全文>> 标签:绿豆汤营养饮食绿豆能清燥热,养脾胃,能解体内之毒……效用多多。热性体质及易患疮毒的人,常接触毒气、强辐射的人都非常适合吃绿豆食品。此外,绿豆型性凉,无论煮粥煲汤,如果煮烂一点的话,会适宜更多人食用,小编提醒大家吃绿豆养生的秘诀。
查看全文>> 标签:清热解毒绿豆养生饮食烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或...
查看全文>> 标签:夏季养生男人吃厌了家常豆腐,麻婆豆腐,凉拌豆腐,汤豆腐吗?试试这个咸蛋黄豆腐羹吧,立马让你馋涎欲滴。
查看全文>> 标签:烹饪食谱豆腐羹前两天倾盆大雨、气温骤降,现在又艳阳高照,暑热又来。温度的反复变化易令人伤风感冒、腹泻等,尤其是小孩子更容易染病,今天介绍这道鲜淮山雪耳羹,健脾补肺的淮山加滋阴清热的雪耳,是清补佳品,常吃能增强小儿抵抗力,全家亦适用。
查看全文>> 标签:雪耳烹调导读:吃厌了家常豆腐,麻婆豆腐,凉拌豆腐,汤豆腐吗?试试这个咸蛋黄豆腐羹吧!,1个绢豆腐,1盒鸡蛋,4个咸蛋黄,立马让你馋涎欲滴。
查看全文>> 标签:烹饪豆腐当气候变化、压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会出现烦躁、失眠,心火就会心悸、心烦。下面给您介绍7种对症食疗化解良方。
查看全文>> 标签:西红柿银耳羹养生食疗方导读:我国南北方的气候差异大,夏季在北方容易造成“暑热”,在南方多是“暑湿”。饮食养生上,南北方就要各有侧重。(#画中画广告#)北方“暑热”,重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。对付暑热吃水果要多补充水分,多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果,如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥,能起到清热养阴的效果,也可用枸杞和白菊花(或金...
查看全文>> 标签:夏季男人6月6日是芒种,湿热气明显重了起来。全国名老中医指出,芒种养生应少乘凉饮冷,避免损伤脾胃,处于空调房间时,要注意调节室内外的温差,预防“空调病”的发生。(#画中画广告#) 饮食调养方面宜减酸增苦,补肾助肺,调理胃气,可进食清淡、易消化的食物,可多吃“瓜族”食物,如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜,以及绿豆、苋菜、枸杞叶、西红柿、淮山、白术等。木形人健脾养肝百合蜜桃正当时体质特点:肤色苍白,...
查看全文>> 标签:减酸增苦芒种体质导语:芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始,天气甚热,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,南方则已进入梅雨天,要注意防湿。(#画中画广告#)易患口舌生疮中医认为心与小肠相表里,芒种开始,湿热更重,如湿热内积,心火重,小肠积热,就会出现小便黄短,舌红苔黄,大便秘结,口舌生疮,就应该少吃辛热之品,如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银...
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