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咽喉炎的5种自疗法

2011-04-21 05:29:0039健康网社区
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核心提示:三九已过半,咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。咽喉炎一般以咽部症状为主,病初咽部有干痒、灼热感,渐有疼痛感,吞咽时加重,唾液增多等症状。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。

  三九已过半,肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,加上龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。咽喉炎一般以咽部症状为主,病初咽部有干痒、灼热感,渐有疼痛感,吞咽时加重,唾液增多等症状。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一,咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的,冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。

  防治咽喉炎方法很多,下面介绍五种自疗法:

  根运动法治咽喉炎

  咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

  按摩治咽喉炎

  按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

  核桃治咽喉炎

  取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

  点压左手名指尖治疗咽喉痛

  若点压左手名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。

  食红枣、浓汁调蜂蜜治咽喉炎

  用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

(实习编辑:李杏)

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