冬季来临，慢阻肺患者注意添衣防感冒

　　慢阻肺的急性发作一半都在气候寒冷的季节。温度低的时候，人就容易受到病毒感染，病人发烧咳嗽，病毒感染以后，免疫力下降，细菌乘虚而入。慢阻肺患者肺功能明显低下，一次普通感冒都可能使病情“雪上加霜”，一般普通的感冒就会殃及这些患者的肺部，造成严重并发症，如肺水肿和急性呼吸衰竭。所以老病号一定要做好预防，冬季外出最好戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道，保暖的同时注意室内通风。有研究表明，严重慢阻肺病人每天连续吸氧达15小时以上，5年生存率明显提高。

　　感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因，因此患者要避免着凉、室内定时通风，避免接触感冒患者。可用凉水洗鼻来增加鼻腔的耐寒能力，每天洗鼻2～3次，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时可增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。

　　专家建议，目前冬季来临之际，慢阻肺患者应及时注射流感疫苗，并定期到医院接受肺功能检测。一旦出现急性加重，如呼吸困难加重等，必须及时就医。大风寒冷季节，患者外出请尽量戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道，引发感染；居室内一定要注意通风，避免空气污浊引发呼吸道病症。本来抵抗力就弱的老年人，在流感季节要减少外出活动时间，尽量少去公共场所，减少交叉感染的机会；此外，老人晨练时千万不要贪早，一定要等太阳升起后再去，或者选择下午气候暖和时锻炼。选择的锻炼方式也要因人而异，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动等训练。

　　冬季是慢阻肺疾病的多发期，但只要人们注意防病、防寒冷刺激，注意保暖和增强体育锻炼及保养，按医嘱服药，多数慢阻肺患者能顺利越过冬天这一“关口”，并能做到带病延年，获得最大限度的代偿，恢复生活自理能力，从而与健康人一样正常生活，并可提高生活质量。

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（责任编辑：严毓芳）

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