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五良方让你不再怕家里哮喘娃

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核心提示:哮喘病是常见的儿童慢性病之一,全世界有一亿多名患者,其发病率增长很快。长期的哮喘发作给患儿带来极大的痛苦和烦恼,严重干扰了患儿的学习和生活,使患儿的身心受到伤害。

  哮喘病是常见的儿童慢性病之一,全世界有一亿多名患者,其发病率增长很快。长期的哮喘发作给患儿带来极大的痛苦和烦恼,严重干扰了患儿的学习和生活,使患儿的身心受到伤害。

  我国城区儿童哮喘患病率调查报告显示:全国儿童哮喘患病率为1.9%,3岁~10岁为患病高峰期,儿童哮喘发病率比10年前增高。

  在这些患儿中,1年内因病假缺勤的占42.47%,有的学龄儿童不得不留级停学。有95.47%的家长因为孩子患哮喘使工作受到影响。哮喘严重发作时,还会有生命危险。

  哮喘好发于5岁以下的娃娃

  “哮喘可发生在婴幼儿、儿童及成人的任何年龄段,但好发于5岁以下的婴幼儿,季节交替时期发病率最高。”近年研究表明:蔬菜、牛奶、维生素E矿物质摄入不足的孩子中,哮喘的发病率比其他孩子高2倍到3倍。调查还表明,经常吃营养不均衡的西式快餐的城市孩子很容易患哮喘病。

  哮喘的形成和反复发作有很多因素,其中呼吸道病毒感染、吸入过敏原、气候变化、精神情绪激动以及剧烈运动等,都是引起哮喘发作的主要因素,但遗传因素和环境因素也不容忽视。

  许多家长和一些医师对于反复发作喘息的病儿,常常不愿承认是哮喘,而宁愿诊断为气管炎、喘息性支气管炎等,在临床治疗上大量使用抗生素。抗生素虽可杀死细菌,但不能消除哮喘的变态反应性炎症,从而延误了早期诊断治疗的时机。

  现在对哮喘的治疗是减少发作次数,减轻发作程度,通过治疗和控制发作,使患儿生长发育不受影响,可以正常生活和学习。相反,如果对儿童哮喘不及时正规防治,会引起气道结构的不可逆性损害——气道重塑,将影响孩子的终身肺功能。因此,一定要重视对儿童哮喘的规范化防治,尤其是10岁左右的儿童更需要积极防治。

  防治儿童哮喘 专家教你五招良方

  良方之一:杀灭螨虫

  幼儿很多时间是待在室内,而室内环境控制非常重要!螨是一种很小的微生物,肉眼看不到,多寄生于人类居住的环境中,如床、被褥、枕头、沙发、衣物、地毯等处。尘螨是家中引起哮喘发作的最常见的过敏原。尘螨在屋尘、粉尘中大量存在,可随时被吸入气管中,对于有过敏体质的儿童,吸入尘螨后可发生过敏反应,引起呼吸道狭窄,导致哮喘。为预防哮喘发作,应给小儿勤洗被罩床单,不要使用地毯,将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨的生长。

  良方之二:改善居住环境

  城市儿童哮喘发病率的升高与城市内的环境污染日益加重密切相关,空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康,低龄儿童更为敏感。所以,改善居住环境,通风防潮,提倡无烟环境,减少被动吸烟,室内不养花、鸟,发病高峰期适当减少户外活动等,是防治哮喘的重要手段。

  良方之三:注意呼吸道疾病

  呼吸道病毒感染与哮喘发作有较密切的关系,预防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通风,还需加强孩子的饮食营养,多饮开水,增加机体抵抗力,少到人员密集的场合,减少交叉感染,注意防止托幼机构、学校及家庭内流感局部流行。

  良方之四:适当运动

  还需要特别强调的是:虽然运动是哮喘发作的一个危险因素,但绝非是哮喘患者的禁忌。运动可以提高孩子的身体素质。只要经过一定的防治措施,使哮喘得到一定的控制,适当的体育锻炼有利于患儿的康复。当然,锻炼时要避开空气污染严重的时间。

  良方之五:呵护心理

  儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用,主要表现为焦虑抑郁。行为方面可表现为退缩、攻击性行为。他们的自我意识水平较差,由于经常缺课,有些儿童学习成绩不佳,对自己没有信心。如果父母对孩子的病情否认、忽视或表现出不耐烦甚至厌恶情绪,可使患儿哮喘发作加剧。因此,如果发现儿童有心理方面的异常,应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段,必须全面考虑生理、心理、社会因素在防治哮喘中的重要作用。

(实习编辑:邝丽琼)

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