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感冒受凉咳嗽食疗法?

2019-08-21 00:00:0039健康网
专家 赵曙光副主任医师

重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)

核心提示:其实在每次换季的时候,都是属于感冒的高发期,如果没有做好预防的工作,那就会出现各种感冒,特别是在春天和冬天交换的时候,很容易出现受凉感冒,这种感冒对于人体的影响是比较大的,还会造成心理上的负担,同样也会让人出现睡不着觉以及呼吸困难的情况,所以也在出现这种感冒的时候,可以通过食疗的方法来解决

其实在每次换季的时候,都是属于感冒的高发期,如果没有做好预防的工作,那就会出现各种感冒,特别是在春天和冬天交换的时候,很容易出现受凉感冒,这种感冒对于人体的影响是比较大的,还会造成心理上的负担,同样也会让人出现睡不着觉以及呼吸困难的情况,所以也在出现这种感冒的时候,可以通过食疗的方法来解决。那么接下来一起了解一下,感冒受凉咳嗽食疗法有哪些?

1、姜糖水。首先就可以选择用生姜和红糖一起煮水喝,因为生姜可以起到去除身体内寒气的作用。一般情况下受凉就是因为身体内摄入了大量的寒气,所以会导致咳嗽的现象,此时此刻,尽量要选择坚持每天喝三次生姜红糖水,能够快速的治愈受凉感冒。

2、烤橘子。当然了,肯定有很多人还听说过,如果出现了受凉感冒,那么就可以吃烤橘子,选择将橘子放入小火中进行烘烤,此时此刻还要不断的翻动,直到橘子皮发黑为止。将橘子皮剥去,然后将橘子吃掉。这种方式是非常有效果,可以快速的止咳,同样橘子中的营养都是非常全面,拥有了大量的维c含量以及蛋白质含量,所以如果经常吃能够起到很好的预防效果。

3、萝卜。萝卜能够抵抗寒气的进入,除此之外还可以也起到润肺化痰的作用,尤其是老年人和小孩子身体抵抗力比较差,所以在生活中经常吃萝卜,能够起到预防感冒的效果,这个方法是非常实用的,相信有很多人在生活中都会选择这种方法,同样萝卜的吃法也是有很多可以选择做馅儿吃,还可以选择蘸酱吃,以及炖着吃。

当出现受凉感冒的时候,可以按照以上这几种方法来进行治疗,除此之外还需要注意保暖,要适当的增减衣服,在每天晚上睡觉前可以选择用热水泡泡脚,都是能够更好的抵御感冒的情况。

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