38度算不算发烧?怎么用物理降温？

发烧算是一种比较严重的病症，一般的情况下是因为感冒所引起的。一些小感冒，可能大家并不会特别的重视，但是一旦发展到发烧的程度，可能就会引起大家的恐慌。今天我们就来讲一讲38度算不算是发烧呢？如果发烧的话我们又能用什么样的物理方式进行降温呢？体温并不是固定的数字。每一个人的体温其实都是不一样的，虽然我们平时的生活当中并没有去过度的关注自己的体温是多少，只有当自己的身体出现不适的症状的时候，感觉怀疑自己好像有点发烧才会去量体温。所以说对于一些平时体温过高的人来说，可能无法确定38度，对于自己来说到底算不算是发烧。

38℃的温度是可以确诊为发烧的。虽然每个人体温不一样，但是在一般的情况下，正常的体温都是在37.2℃以下。一旦体温超过了37.2℃的话，就可以视为发烧了。所以说，如果测量出来的体温是38℃的话，就已经可以确认为是发烧了，这个时候就需要选择一些治疗疾病的方法了。

物理降温对于发烧来说也是很有效果的。尤其是针对一些小孩子，当他们的体温没有超过38.5℃的时候，可以使用物理降温的方式来解决发烧的问题。尽量先不要吃药，选择正确的物理降温的方法，也能够很好的缓解身体出现的不适感。一般的情况下，物理降温是选择贴在额头上面，比如说用一些凉毛巾敷在额头上，或者是用一些温水擦洗颈部、腋窝、腹部等一些血流比较丰富的地方，也可以给一些小朋友洗一下热水澡，这样能够促使皮肤的毛细血管扩张，可以让体内的热度散发出来。

在患者出现发烧症状的时候，可以选择物理降温的方式，同时也需要多喝水，尤其是多喝点温开水，这是为了补充发烧时所流失的水分，让身体能够更有力气抵抗病毒。