三伏天叹空调，凉爽之余当心“空调病”

　　夏日炎炎，最让人受不了的也许就是长达一个多月的三伏天了。为了对付高温天气，无论是家中、工作单位还是办公室，都纷纷把空调开足马力。但是在享受空调送来清风的同时，各大医院正迎来这样一群患者，虽然他们的症状各不相同，但是都有一个共同的病因，那就是与空调有着密不可分的关系。

　　空调病有哪些症状？

　　空调病的表现因人而异，呼吸系统、消化系统、关节肌肉、神经系统最容易受累，常见症状有发热、畏冷、疲乏无力、身体收缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等。

　　夏季发生的面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状之一，严重的还会引起面瘫，出现口眼歪斜的症状。如果涉及呼吸道，可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似于感冒的症状，严重者还可能会患上细菌、真菌感染，引起如肺炎等下呼吸道疾病。如果关节肌肉受凉，还会导致肌肉酸痛、关节僵硬、屈伸不利等症状。对于女性来说，还会出现月经不调、痛经等症状。

　　空调病如何预防？

　　1. 做好空调的清洁保养工作，使用消毒剂杀灭和防止微生物滋生。

　　2. 每天定时（2-3个小时为宜）关闭空调，开窗通风，防止有害气体和粉尘堆积，每两周清扫一次空调。

　　3. 设置合适的温度，室内外温度查最好不超过5-8度，室内空调温度保持在26-28摄氏度为佳。

　　4. 长时间使用空调会使空气变干燥，此时可以使用加湿器增加空气湿度，并保持在40-60%，降低病原体的致病能力和传播能力。

　　5. 在有空调的空间里，必要时要注意衣服的增减，尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时要减少冷饮的食用，可用金银花、荷叶、淡竹叶、薄荷、生山楂、乌梅等或煮或泡水喝，效果非常理想。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。