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经常感冒怎么办?吃什么对感冒好

2016-04-2639健康网
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核心提示:经常感冒怎么办?你还在吃难以下咽的感冒药吗?别傻了,这些水果治感冒比药还灵。

  很多人一生病就不想吃东西,没食欲,天天以粥裹腹。但其实,人在生病时更应该补充水果,因为它能增强抵抗力,补充能量和维生素感冒也会好得更快。另外,感冒时吃这些水果,竟还能治感冒。

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  经常感冒吃什么好?1. 柠檬

  柠檬富含维生素C、柠檬酸苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。除此之外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝温柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。

  经常感冒吃什么好?2. 荸荠

  荸荠是很好的防病食品,具有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养。而且对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效。它的吃法也很多,生吃、熟吃都很有效果。也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

  经常感冒吃什么好?3. 梨

  梨最常来止咳,因为它有生津止渴、清热止咳的功效。其实梨对感冒的效果也是不错的,西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

常见症状:流清涕 打喷嚏

并发症状:中耳炎 心肌炎

相关检查:血常规 细菌学检验

推荐用药:盐酸氨溴索片

盐酸氨溴索片

适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

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