过敏性鼻炎危害大 中医缓解鼻炎有妙招

　　许多过敏性鼻炎患者有异常反应，鼻塞，头痛，晚上睡不着觉，白天打起喷嚏就停不下来。虽然过敏性鼻炎发作时让人非常痛苦，但很多患者都认为“小病要不了命”，吃药又担心副作用，所以多数都得过且过。殊不知，过敏性鼻炎久拖不治不仅会严重影响生活质量，而且还可能引发支气管哮喘，危及生命。

　　中医认为，过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动，外出一定戴口罩；保持室内卫生，防止尘螨、真菌生长繁殖，不饲养宠物等。

　　除此之外，中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。门诊中，大多数过敏性鼻炎患者往往和体质虚寒有关，这类患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、腰膝酸软、夜尿清长等症状。此外，还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关，常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，根据患者的不同体质，通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。缓解鼻炎症状，中医推荐以下几种方法：

　　1、冷水洗鼻

　　用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，需要慢慢适应，有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

　　2、按穴位

　　日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中；　鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

　　3、针灸

　　在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要的辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。

　　4、艾灸

　　对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法———艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓。

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