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预防流感病毒提倡“三早”

原创:39健康网2014-12-07 07:00:32
专家 向专家提问 姚学华副主任医师

山东龙口胜利油田龙口基地中心医院 内科

核心提示:寒冷天气,如果一个不注意容易让流感病毒乘虚而入。流感病毒容易异变成其他新型病毒,譬如H7N9禽流感就是其中之一。所以,预防流感病毒重在预防,要提倡“三早”。

  冷空气持续补强,人的呼吸道黏膜就会不断受到刺激,机体免疫力减弱,流感普通感冒病毒就会乘虚而入。流感病毒的特性是极易发生变异,从而产生致病力更强的亚型或新型病毒,如H7N9禽流感就是流感病毒的变异产物,以至于现在的流感疫苗和治疗流感的化学药品不及变异速度,从而失去或减弱其防治效果。

  所以,流感病毒的对付,应该提倡“三早”

  早打好基础

  每天保持充足地睡眠,不宜超负荷工作和劳动;坚持每日1小时的体育锻炼;做到营养均衡,主副食齐全,日均不少于七八个品种;戒烟限酒;心理平衡,好事不过喜,烦事不过悲;寒潮突袭时注意保暖御寒;居室的温湿度要适中,除雾霾天气外,每天要通风换气1~2次;当流感猖獗时不去公共场所活动,外出戴口罩,不可随意触摸公用物品,严禁不洁之手接触口鼻眼的黏膜,饭前用肥皂彻底洗手。

  早发现就诊

  流感和普通感冒属于自限性疾病,被认为是小病,但若拖延不治或晚治,就可能诱发心肌炎肺炎肾炎等严重的急症,对体弱多病的中老年人和幼儿可危害生命。若周身发冷、寒战、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉不适等,可能是感冒初期,应尽早服感冒清热颗粒等解表药物;若突然高烧、头痛、全身极度疲泛等可能是流感,必须立即就诊。

  早用药预防

  如双花、板蓝根、黄芩、大青叶之类的中成药,对病毒性流感、禽流感和普通感冒都有很好的效果。中药的最大优势在于不怕病毒变异,一直有效。只要按剂量服用十分安全,不产生毒副作用,也是家中廉价物美的必备药品。

  流感病毒如何传播

  流感病毒主要是通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播,发病三天内传染性最强。症状轻的,仅觉全身不适,持续1~2天。症状重的,畏寒高热、体温可达39~40摄氏度、腰酸背痛、头痛,全身中毒症状严重。很多人以为流感是小病而不加理会,其实流感病毒若入侵器官,可引起严重的并发症,例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等,后果十分严重。


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流感

流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,通常有如下典型症状:突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型,相对其他两种毒株,变异不大,流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行,症状也不明显,今年入冬后爆发流行,是较为特殊的现象。11月-12月监控显示,广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株,过去常见的是维多利亚株,也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株,但目前出现的B型流感却是较少的山形株,疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生,勤洗手,开窗通风,一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状,要及时到医院治疗。

发病部位:鼻,咽喉

就诊科室:传染科,呼吸内科

相关症状: 高热 怕冷 头痛

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发病部位:鼻,咽喉

就诊科室:传染科,呼吸内科

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