近年来少见的无雪冬天使得今年流感人数以过山车式直线上升，加上时隐时现的雾霾天，让口罩成为北京的一道风景线。佩戴口罩能够阻挡外来病毒细菌，保护机体不受侵害，大街上人们佩戴着花花绿绿、大大小小各种不同的口罩，可是真正能够正确佩戴的却寥寥无几。
正确戴口罩的五个步骤：
1.平展口罩。
2.双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。
3.左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。
4.右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。
5.双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
戴口罩的注意事项：
配戴前先洗手。
摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。
口罩每隔4小时更换1次。
佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。
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林厚雄主任医师宁德市医院擅长领域：致力于肝炎、肺结核及麻疹、手足口病、水痘、风疹、流行性腮腺炎等感染性疾病的诊断、治疗和教学，尤其擅长乙肝、黄疸型肝炎、肝硬化等诊治。从事临床工作20余年，多次参与麻疹、甲型H1N1流感、手足口病、颅内感染等突发流行传染病危重症的救治，积累了丰富的临床经验。在国家级、省级刊物发表论文10余篇。
许文兵主任医师北京协和医院擅长领域：各种呼吸系统疾病，特别是哮喘、慢性阻塞性肺病和肺间质病Various diseases of respiratory system, especially asthma, chronic obstructive pulmonary disease and interstitial lung diseases
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