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运动出汗对抗感冒?不靠谱

2014-04-16 01:02:58“时尚集团”
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核心提示:如果这时患者没有进行休息,反而采取剧烈的运动,就会加大心脏的负荷,病毒本来已对心肌造成一定的传导障碍,在高负荷情况下会出现心肌的坏死,从而引发新功能不全,严重时甚至出现猝死。

  每年的3~7月份是广东流感高发期,对抗感冒发烧市民各有招数,有年轻人认为,感冒发烧是常见病,不用随便吃药,下班去打场篮球跑个步出出汗,回家再捂着睡一觉就可自愈。不过,专家提醒,此法不靠谱,感冒后运动甚至可引发严重心肌炎,重症可致死亡。

  感冒后踢球惹来心肌炎

  在广州某高校上大学的小徐上周“中招”了,原本身强体壮的他出现流感样症状,发烧、畏寒、流鼻涕。为了不影响上学,小徐自己吃了点感冒药后,就捂着在床上睡了个午觉,出了一身汗,小徐感觉舒服很多。晚上下课后,他又约了几个朋友去踢了场足球,他想,“再出点汗,说不定明天就好了”。

  踢完球,小徐感觉呼吸明显急促,头也有点晕,到了夜晚仍感觉无法缓解,甚至出现了呕吐。到附近的医院看急诊,医生检查发现,小徐的心肌酶严重超标,诊断为感冒后引发的中重度心肌炎。而正是高强度的足球运动,让小徐的心脏差点承受不了负荷,加重了病情。

  感冒后不休息反运动很危险

  “这种感冒后想依靠运动出汗来促进自愈的情况并不少见,年轻人更多,这种方法不靠谱”,广东省

  人民医院心血管病研究所心内科主任医师谭宁介绍,此前曾有一典型案例,中山大学一名博士感冒后试图用一场运动来对抗感冒,后出现“打点滴死”,究其原因正是其运动引发了严重心肌炎。

  谭宁解释,流感病毒会侵袭感染人体各个部位,其中大家最常见的就是上呼吸道感染,此外还有胃肠道感染等,但少部分还会感染到心肌,导致心肌炎。“多数的心肌炎都是自限性,即疾病在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈”,但如果这时患者没有进行休息,反而采取剧烈的运动,就会加大心脏的负荷,病毒本来已对心肌造成一定的传导障碍,在高负荷情况下会出现心肌的坏死,从而引发新功能不全,严重时甚至出现猝死

  感冒后,休息至紧要

  发生感冒后的合理习惯应该是休息,而非用运动来对抗。患者要多加注意,同时多喝水。

  谭宁表示,通常感冒合并感染心肌的,在感冒一周内会出现明显症状,包括心悸、气促、呼吸困难、头晕等,这时要及时就医,一方面要做一个心肌酶的检测,同时监测心电图,“心肌酶增高与病毒载量和心肌坏死成正比”。

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  • 李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院

    擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。

  • 史英杰主任医师中国中医科学院广安门医院

    擅长领域:对小儿呼吸、消化系的常见多发病及病毒性心肌炎、重症肌无力、川崎病等疑难病的治疗,较有研究。

  • 麦志广副主任医师广州医科大学附属第一医院

    擅长领域:中医治疗各种疾病

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