五步到位预防鼻炎，远离鼻炎侵害

　　由于生活中有很多人缺乏对过敏性鼻炎这种疾病的了解，所以很多人都常常会掉以轻心，没有重视其危害，从而没有及时的治疗，或者是误把过敏性鼻炎当做感冒来治疗，导致病情越来越严重，鼻炎出现在生活中会给鼻炎患者带来很多的想不到的严重后果，鼻炎患者应该注意预防这一问题，那么应该如何做好治疗过敏性鼻炎的工作呢？

　　在平时生活中一定要做好预防措施。那么，怎样有效的预防鼻炎呢？

　　一、冷热交替不剧烈：

　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　二、冰凉饮料不过饮：

　　炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　三、刺激食物不过食：

　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　四、游泳防止鼻感染：

　　夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　五、鼻塞不可强擤鼻：

　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　温馨提示：对于鼻炎疾病的预防工作我们是否有了一定的了解了呢？鼻炎疾病的治疗，一定要到专业医院进行及时的治疗。以免错失治疗的最佳时间，从而影响身体健康。忠心祝愿，广大朋友们都能远离慢性鼻炎的侵害，拥有一个健康的体魄。

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