春季咳嗽：辨清类型最重要

　　类型4：痰热型咳嗽

　　特点：咳嗽气息相促，痰多质粘厚或稠黄，有时还会发烧，口干总想喝水，舌头发红，舌苔薄黄腻，大便也比较干燥。

　　提示：治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入手。饮食方面不能吃太多热性食物，例如鱼、肉、热带水果等，应以清淡为宜。

　　这类型的咳嗽与痰湿咳嗽又有区别，因此，治疗重点应为清火，而不是补脾。

　　类型5：过敏性咳嗽

　　特点：咳嗽症状表现得最为顽固，通常会持续几个月，尤其在早上、晚上咳得更厉害，常常会影响休息。遇到冷空气，就会打喷嚏、咳嗽不断，但痰很少。

　　提示：感冒通常是这类咳嗽最主要的诱因，所以最重要的是预防感冒。其次是消除过敏原，可以适量地使用些抗过敏药物，例如开瑞坦等抗过敏药物。在生活中应避免接触容易引起自身过敏的物质。

　　小编插语：咳嗽因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同,而这些差别从咳嗽的声音上就可以辨别，那么该如何辨别呢？下面就为大家介绍一些听咳嗽声判断原因的方法[详情请点击>>>>听咳嗽 辨病因 用对药]

　　不同类型咳嗽的食疗方

　　●风热、痰热型咳嗽

　　梨加冰糖：挖去梨中间核后放入2～3块冰糖，然后放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，有润肺、止咳的作用。

　　煮萝卜汁：白萝卜洗净后切成4～5片，放入小碗内，再加入大半碗水，放火上烧开后，改用小火煮5分钟即可，对鼻干咽燥的干咳者效果较好。

　　●风寒、痰湿性咳嗽

　　山药煮粥：将山药去皮，切成小块放入粉碎机内，加半碗水，将山药加工成稀糊状，然后倒入锅中，放火上煮，并不停搅动，烧开即可，空腹食用。山药有健脾、补肺气、益肾精之效。

　　红枣加白果：取红枣、白果各数颗，放入小锅中，加大半碗水，中火烧10分钟即可，临睡前服用。红枣性温，可益气补气、健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，有固肾的作用。对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧者有效。

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　　治咳嗽从饮食入手

　　俗话说“鱼生火，肉生痰”。中医认为，鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，都可能助湿生痰，有的还可能会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，对呼吸道有刺激作用，会加重咳嗽，因此要注意避免食用。而新鲜蔬菜，例如青菜、胡萝卜、西红柿，能供给人体多种维生素，有利于代谢功能的恢复。

（责任编辑：龙艳）

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