夏季感冒防治秘诀

　　日前，市民吴先生因每天冲凉水澡，患上了感冒。专家提醒广大网友：不要以为，只有在冬天或季节更替时才会频发感冒，其实，夏季感冒更难缠。专家表示：对幼儿或体弱多病的人而言，夏季感冒会给他们带来大麻烦。

　　夏季感冒，小病大麻烦

　　一般，多数夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。初期表现为：不停地流清涕、头昏脑胀、怕冷而出汗、心烦口渴，四肢无力等症状。

　　导致夏季感冒的内外因：不明原因不能乱用药

　　夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。因此，治疗前必须弄清病因。

　　引起夏季感冒的内在原因：抵抗力下降

　　1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量;

　　2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足;

　　3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取;

　　4、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。

　　引起夏季感冒的外在原因：过度贪凉

　　1、孩子在户外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡;

　　2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;

　　3、在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。

　　防治夏季感冒的秘诀：多喝水、多睡觉、多锻炼

　　夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。

　　患儿要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

　　以下情况值得注意：

　　1、一些孩子出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。

　　2、有些患儿虽然烧退了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重，父母见状还不停地给他吃感冒药，却不去看医生。

　　上述情况都是很危险的。因为这可能说明孩子患的不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要及时到医院诊断治疗，以免病情加剧。

（实习编辑：付桂芝）

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